شبکه بهداشت و درمان شهریار

به گزارش روابط‌عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان شهریار، زهره تزنان؛ کارشناس سلامت روان، در تاریخ‌های ۳۱ فروردین و ۱ اردیبهشت ۱۴۰۵ کارگاه آموزشی «خودمراقبتی در بحران و بلایا» را در مرکز خدمات جامع سلامت شاهدشهر، برگزار کرد.

 

در این دوره آموزشی، شرکت‌کنندگان با مفاهیم پایه خودمراقبتی، روش‌های کنترل هیجانات در شرایط استرس‌زا و نحوه مقابله با آثار روانی ناشی از بحران‌ها و بلایا آشنا شدند. همچنین تمرین‌های عملی و توصیه‌های کاربردی برای حفظ آرامش و رفتار سازگارانه در شرایط اضطراری ارائه شد.

 

دکتر سارا جلالی؛ سرپرست واحد سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان شهریار، در خصوص اهمیت برگزاری این‌گونه برنامه‌ها اظهار داشت:  

آموزش مهارت‌های مقابله‌ای و خودمراقبتی در بحران‌ها، نقش مهمی در کاهش اضطراب و حفظ سلامت روان جامعه دارد. توسعه این آموزش‌ها در مراکز بهداشتی و میان اقشار مختلف مردم از اولویت‌های واحد سلامت روان شبکه است.

 

وی افزود: شبکه بهداشت و درمان شهریار با برنامه‌ریزی مستمر در حوزه آموزش‌های روانی ـ اجتماعی، به دنبال افزایش تاب‌آوری جامعه در برابر رویدادهای استرس‌زا و تقویت سلامت روان شهروندان است.